Вопрос о защитной экипировке для вратарей очень популярный, так как по очевидным причинам игра вратаря сопряжена с постоянными прыжками и падениями, которые как минимум доставляют дискомфорт, а в некоторых случаях, особенно применимых к новичкам на данной позиции – являются причиной травм.
Первым и самым простым решением для многих является применение наколенников и налокотников.
Существует также второй вариант – развитие техники и тренировки направленные на отработку приземлений.
Профессиональные вратари не используют защиту локтей и коленей, и это не только по причинам высокого качества полей, на которых проходят игры и тренировки. Основная причина того, что профессионал может играть и тренироваться в обычной футболке и легких шортах – технически верные действия при выполнении элементов вратарской игры. Но это совсем другая и отдельная тема.
Очевидно, что формирование правильной техники игры может занять долгие месяцы и даже годы. Во многих случаях ждать этого просто не вариант – играть хочется сейчас! Жертвовать коленями и локтями и ходить с синяками хотят не все, поэтому все-таки перейдем к первому и более быстрому решению!
В целом, как может показаться на первый взгляд, радикальных отличий наколенников и налокотников для вратарей от защитной экипировки для других видов спорта не так много. Если в мини-футболе многие достаточно успешно пользуются классическими волейбольными наколенниками, то при игре на искусственных газонах и натуральных полях это может показаться не очень удобно из-за их внушительных габаритов. При выполнении различных элементов техники очень сильно цепляются за газон (особенно в случае искусственного поля) и постоянно сползают. Да и необходимости в такой толщине защитных накладок нет – так как футбольные поля в большинстве своем мягче паркета в зале. Так же волейбольные наколенники не одеть под штаны. Конечно, делать это не очень правильно, но на практике многие любители поступают именно таким образом.
На фото один из типичных представителей наколенников для футбольных вратарей.
Они в меру толстые. Объем позволяет использовать их совместно со штанами, что для многих актуально с учетом климата в России. Верхняя часть выполнена из достаточно износостойкой ткани, способной выдержать искусственные поля. Защитная чашка имеет анатомическую форму, рассчитанную на падения при согнутых коленях, которая помогает наколенникам оставаться на своих местах и не сползать. Мы рекомендуем присмотреться к наполенникам с полужесткой защитой чашкой. С точки зрения защитных свойст они более эффективны по сравнению с тканевыми с поролоновым наполнением. Наколенники такого типа, много вероятно, будут актуальны для вас и помогут тренироваться с большим комфортом, и дадут вам время на освоение вратарской техники, не причиняя вреда здоровью коленей.
Ситуация с налокотниками аналогична, и можно не рассматривать отдельно. Все, что выше сказано про наколенники актуально и для них. Потребность в налокотниках несколько ниже, и травмы локте случаются не так часто… Но если правило «защиты много не бывает» для вас актуально – можно воспользоваться и ими. Лишним не будет.
Правильный выбор размера
Тут с одной стороны все не так просто, с другой – не так и сложно. Большинство привыкло видеть размерные таблицы с измерениями в сантиметрах (например ширину или объем наколенника) – но тут это к сожалению не очень работает. Поэтому такие таблицы от производителей чаще всего отсутствуют.
Дело в том, что основа наколенника выполнена из очень эластичных материалов, и понимание натяжения, с которым наколенники должны сидеть на руках очень субъективное. Так же у многих очень разное строение руки: Например при схожем объеме в области самого коленного сустава, икроножные мышцы могут быть совершенно разного объема. Поэтому, чаще всего у подавляющего большинства производителей (в том числе у Reusch и Uhlsport которые наиболее широко представлены на данный момент в России) подбор размеров наколенников и налокотников осуществляется по такой схеме:
S – детские (ориентировочно рост до 145 сантиметров)
М – подростковые (ориентировочно рост 145-165 сантиметров)
L – взрослые (ориентировочно рост 170- 180 сантиметров)
XL – большой взрослый (ориентировочно рост 185 и выше)
Обязательно учитывайте параметры своей физиологии. Разумеется, речь идет о средней спортивной фигуре. Если при росте 178 у вас большой вес – нужен размер XL. Если при росте 185 вы очень худой – стоит посмотреть на размер L.
Вратарские наколенники и налокотники представлены в разделе:
https://keeper-shop.ru/index.php?cat=20
Если у вас остались какие-то вопросы мы всегда с удовольствием вам проконсультируем. Не стесняйтесь обращаться! Наши контакты всегда можно найти в разделе:
https://keeper-shop.ru/contact_us.html
