В данной статье я постараюсь рассказать об экипировке футбольного вратаря. О том, что надо использовать и как одеться в зависимости от ситуации. Скажу сразу, что буду делать уклон на более любительский уровень, так как вратари профессионалы вряд ли будут читать этот материал, да и уж тем более в советах они не нуждаются.
Игра на любительском уровне с точки зрения экипировки вратаря очень сильно отличается из-за качества полей. На натуральном газоне отличного качества достаточно обычных удобных шорт, футболки с длинным или коротким рукавом ну и конечно перчаток. Вот собственно и все. Когда приходится играть на искусственном покрытии, на «полысевшем» газоне, на гравии или зимой на снегу – ситуация совсем другая.
Вратарские перчатки.
Существует множество вратарский перчаток. Подробней об этом можно прочитать тут: Выбор вратарских перчаток.
Какие выбрать? Все зависит от качества покрытия на котором происходит игра и предназначения перчаток (тренировки, матчи…).
Более дорогие модели рассчитаны для игры на хороших мягких газонах и игр высокого уровня. Покупать модели за 3000-5000 рублей для игры на гравийном поле не целесообразно. Они придут в негодность за несколько игр. Более того, плюсы от игры в таких перчатках на таком поле вряд ли удастся прочувствовать. Гравийные поля очень пыльные. Поверхность ладоней перчаток тут же запылиться, и способность этих перчаток «приклеивать» к себе мяч будет сведена на нет. Смачивание ладоней перчаток водой тут тоже не поможет. После первого попадания пыльного мяча в руки или падения все будет по-прежнему.
Если говорить об искусственных полях среднего качества – тут не все так плохо как с предыдущим вариантом, но все равно очень дорогие перчатки будут довольно быстро рваться.
Покупать совсем дешевые перчатки до 1000 рублей тоже совсем не вариант. Толку от них практически никакого. Остается средняя ценовая категория.
При покупке желательно обратить внимание на то чтобы перчатка хорошо дышала. В ней должны быть вставки из ткани или сеточки. Ладонь должна быть выполнена из цельного куска вспененного латекса.
Но! Даже эти перчатки все равно не будут служить Вам очень долго. Отличная возможность продлить им жизнь – работать над техникой игры. Чем правильней вы приземляетесь тем они дольше проживут.
Надо иметь минимум 2 пары перчаток. Одну для тренировок, другую для игр. Как только игровые перчатки начинают терять «грип» (т.е. мяч начинает хуже «прилипать» к перчаткам) эти перчатки стоит оставить для тренировок а для игр купить новые и так далее.
Существуют перчатки с системами защиты пальцев. В перчатки вставлены пластиковые пластины не позволяющие пальцам сгибаться в обратном направлении, предотвращая вывихи и растяжения. Стоит ли их использовать? Для любительского уровня это вполне оправдано. Травмы пальцев встречаются довольно часто, а руки у любителя не развиты так сильно как у профессионала. Да и рисковать во время занятия своим «хобби» тоже смысла не много. Такие перчатки несколько дороже. Чувство мяча в них несколько хуже.
Профессиональные вратари в таких перчатках играют очень редко, хотя есть примеры вратарей которые играют в них постоянно.
Считается, что перчатки с защитой пальцев могут привести к развитию не очень правильной техники и замедлять укрепление рук.
Так же стоит заметить что существуют разные перчатки для влажной и сухой погоды. Стоит ли использовать перчатки для влажной погоды во время дождя каждый решает для себя. Обычно перчатки хорошего уровня хорошо держат мяч в любую погоду.
Перчатки для влажной погоды обычно отличаются от обычных тем, что вместо вентиляционных сеточке в них используется винил или другие водонепроницаемые материалы. Это защищает руку от влаги, но не дает руке «дышать».
Стоит обратить внимание на Sells, HO Soccer, Nike, Adidas, Puma, Reusch и др. Брендов очень много.
Уход за вратарскими перчатками.
Игровые (матчевые) перчатки после каждой игры нужно помыть и просушить. Можно сделать это губкой или просто куском ткани под струей теплой воды. Существуют так же специальные жидкости для чистки вратарских перчаток.
Перчатки которые переходят из игровых в тренировочные я мою значительно реже. Просто сушу после тренировки и периодически стираю в стиральной машине при низкой температуре. Это запрещено производителем перчаток, но я не единственный вратарь который так делает, и ничего страшного пока не происходило. Это лично мой опыт, если захотите делать так же – это на ваш страх и риск.
Вратарский свитер (футболка).
Выбор огромен, так же как и выбор перчаток. Можно выбрать вратарский свитер с коротки или длинным рукавом, хотя второй подойдет только для очень качественного и мягкого поля. В противном случае царапин на руках от локтя и ниже практически не избежать.
Целесообразней использовать вратарский свитер с длинными рукавами.
Их можно разделить на 2 вида. С защитой (обычно это накладки из поролона или похожего мягкого материала на тех местах которые чаще всего соприкасаются с землей) и без нее.
Существует еще один вариант – нижние футболки с защитой, поверх которых одевается уже внешняя игровая футболка нужного цвета и дизайна. Нижние футболки обычно плотно облегают тело и сшиты очень анатомично. Поэтому защитные нашивки всегда находятся в нужных местах в отличие от некоторых свитеров которые сшиты достаточно свободно и иногда получается так, что в процессе падения рукав перекручивается и перестает защищать нужное место.
Следует отметь что защита на свитерах не должна помогать от падений и ударов, например локтем, о землю. Накладки на свитерах сделаны для того чтобы защищать о скольжений и как следствие – царапин. Если вы отбиваете локти – это проблема техники. Свитер вам вряд ли поможет.
При выборе свитера стоит обратить внимание на материал из которого он сделан. Если это дешевая синтетическая ткань – в этом свитере будет жарко. Тело не будет дышать. В процессе игры он намокнет и будет липнуть к телу. Сейчас существует множество технологий для предотвращения этого. Все крупные фирмы (Adidas, Nike и.т.д.) практически всегда делают качественные свитера с учетом потребностей спортсмена.
Для тренировок вполне можно использовать любой свитер с длинным рукавом в зависимости от погодных условий. Для прохладной погоды вполне подойдут хлопковые толстовки.
Некоторые производители делают свитера с силиконовыми (и похожими) накладками на груди и рукавах, чтобы мяч было проще зафиксировать. Это скорее коммерческий трюк, чем необходимость.
Ориентировочная цена вратарского свитера от 1000 до 3000 руб. (35-100$). Следует обратить внимание на Sells, HO Soccer, Nike, Umbro, Adidas.
Вратарские штаны (брюки), шорты.
Каким будет ваш выбор зависит от покрытия и погоды, а так же предпочтений.
Я предпочитаю играть в шортах всегда, когда это позволяет погода независимо от качества поля. С поздней весны по раннюю осень. Шорты меньше сковывают движения. В них менее жарко.
Шорты существую как с защитой на бедрах, так и без нее. Ситуация такая же как и со свитерами.
Все зависит от качества поля на котором приходится играть. Стоит отметить что защита на бедрах все же более необходима, так как на бедра приходится падать чаще всего во время любых прыжков и подкатов.
Так же существуют «нижние» шорты с защитой. Это опять же очень удобно. Т.к. верхние шорты, пусть даже с защитой, иногда съезжают при выполнении подката.
При игре на гравийном поле в комбинации с шортам придется использовать наколенники. Не ради предотвращения ударов, а чтобы избежать царапин. Хоть при правильной технике на колени падать и не придется, но избежать царапин без наколенников всеравно вряд ли удастся.
Вратарские штаны обычно всегда имеют защиту. Чаще всего на бедрах и коленях. Еще раз напомню, что ожидать от этой защиты снижение болевых ощущений от ударов о землю не стоит. Накладки из поролона не для этого. Это защита от царапин при приземлениях и скольжениях. Иногда на коленях и бедрах используется более прочный материал, например кевларовые ткани. Для игры на плохом поле это очень оправданно.
Ориентировочная стоимость хороших вратарских штанов 1500-2000 руб. Стоит обратить внимание на Nike, Reusch.
Щитки, наколенники, налокотники.
Щитки бывают как с защитой голеностопного сустава, так и без него. Какие выбрать – вам решать. Я считаю, что защиты много не бывает, так же щитки с защитой сустава обычно меньше перекручиваются во время игры. При выборе щитков стоит обратить внимание на верхнюю часть щитка. Желательно чтобы его верхние части были более скруглены. В противном случае вероятны ситуации когда при выполнении подкатов и во время скольжения по земле при приземление гетры в местах касания щитка и земли будут рваться.
Наколенники и налокотники профессионалы не используют никогда. При правильной технике вам никогда не придется приземлятся на колени и локти. Это очень опасно и болезненно. Но! Т.к. поля на которых приходится играть любителям не соответствуют по качеству никаким нормам безопасности использовать наколенники иногда приходится. Один из случаев я рассматривал выше. Наколенники стоит рассматривать как средство от неизбежных царапин и ссадин при игре на плохом поле но не в качестве защиты при падении. Аналогична ситуация и налокотниками. Они могут пригодится при игре в футболке с коротким рукавом на плохом (например гравийном) поле. Так как вратарь должен быть очень подвижен и не стеснен в движениях наколенники и налокотники не должны этому препятствовать. Так же надо стараться выбрать такие наколенники или налокотники которые не будут съезжать при падении.
Из удобных наколенников для вратарей хорошо подойдет продукция фирмы Uhlsport или наколенник фирмы Lotto.
Статья предоставлена сообществом футбольных вратарей: