Возникла проблемка

[Spiderzhen]

Всем привет
Посоветуйте,пожалуйста,если кто знает, что делать,чтобы научиться ставить жестче руку,когда отбиваешь мяч в прыжке. У меня иногда непроизвольно все ок, а иногда из-за этого пускаю,заметил на вчерашней тренировке.
Есть ли какие-нибудь упражнения?

[strizh]

Ну если именно отбиваю, а не ловлю, то я стараюсь ладонь слегка как бы ребром ставить по отношению к мячю, и отбивать частью ладони которая ближе к кисти расположена, ну это конечно если уверен что дотягиваюсь, и ладонь слега как бы наружу выгинаю, мяч хорошо летит в сторону и слегка вверх. Ниже кину ссылку на видео, там Кан разминается, вот там там видно как он отбивает, я вобщем стараюсь также

http://vkontakte.ru/video-88267_132016933

[Spiderzhen]

Просто вчера на настоящих (а того гляди и больше) воротах тренировался,и там с моим ростом только как ловить
Мб есть какие-то прям упражнения конкретные
Но и на этом спс)

[Шеф]

Не очень понял что ты имеешь ввиду....
Но в целом по технике ловли мяча... руки всегда должны идти на встречу мячу... атаковать его как бы... На мертво очень высокие удары (именно удары) брать вообще не нужно. Только перебрасывать через ворота.

[Spiderzhen]

Бывало говорили: руки жестче ставь
Так мб понятнее?
вот не всегда это получается
есть ли упражнения,чтоб это получалось всегда

[Шеф]

Надо руками на встречу мячу идти. Если просто жестче... то поймать не удастся.

[Spiderzhen]

Когда мяч летит на большой раме под перекладину,ближе к крестовине,я и не думаю ловить)
Я понимаю,какое у руки должно быть положение,а вот как научиться все время ставить руку жестче хз.

[Adonis43]

Вобще руки в стойке должны быть раслаблены
При приёме мяча, если собираешься фиксировать, то следует тянутся ими к мячу, но при этом сильно не напрягать, чтобы мяч не отскочил, а как бы самортизировал
не забывай что прыжок лучше выполнять по диагонали по отношении к мячу, руками на встречу как раз получится как Шеф сказал атаковать
ну а при игре кулаком руки стоить напрягать чтобы отскок был дальше

[Spiderzhen]

Мне кажется мы немного о разном говорим.
Удар по воротам,вратарь отбивает,но мяч все-равно в раме. Недостаточно жестко поставил руку. Кулаком не дотянуться,только ладошкой.
Как научиться ставить жестче)

[Шеф]

Если мяч летит высоко важна не жесткость а направление движения твоей руки. Ты должен как бы бить по мячу с низу... чтобы изменить его траекторию полета.
Во всех случаях важна не жесткость руки.. а движение ее в правильном направлении.
В твоем случае ты не должен остановить мяч рукой.. а придать ему направление. Для этого надо не просто подставить руку... если просто подставить - ты уже понял что будет. Нужно нечто среднее между подставить и ударить по нему

[Spiderzhen]

Вот,спасибо,Шеф. Все понял
нравится мне все же,когда на мой вопрос отвечают полно и информативно.
За это и люблю этот форум;)

[Adonis43]

мне сложно просто об этом говорить
я с таким нечасто сталкиваюсь
если сталкивался вобще когда то