Утренние пробежки

[Tihiy]

Добрый день коллеги,занимаетесь вы пробежками по утрам или ведете еще какой то спортивный образ жизни ,или вполне хватает тренировок и матчей футбольных?

[aka_sniper]

Добрый день коллеги,занимаетесь вы пробежками по утрам или ведете еще какой то спортивный образ жизни ,или вполне хватает тренировок и матчей футбольных?

Да сейчас подсохло буду бегать, а так с работы до дому прохожу около 9 киллометров

[андрей)))))))]

пока на травме только бегать хожу)

[Tihiy]

а кто когда как лучше вечером после роботы или пораньше с утра? да и ведь возле дороги не побегаешь только здоровье угробишь верно?

[strizh]

с утра вроде вредно это для сердца, нагрузки давать

[Tihiy]

с утра вроде вредно это для сердца, нагрузки давать

возможно,я и хочу разобратса поподробней в этом вопросе

[aka_sniper]

с утра вроде вредно это для сердца, нагрузки давать

возможно,я и хочу разобратса поподробней в этом вопросе

Не с утра естественно, после работы уставший будешь...
Все с утра бегают... и в армии тоже

[ePZuz]

Наоборот, вечером организм уставший, тем более если после тренировки, а с утра полезнее намного бегать