Сообщение
Mishlen_ » 20 июл 2011, 10:39
Я конечно могу ошибаться, т.к. на проф уровне не выступал и не тренировался, но для того чтобы хорошо прыгнуть, как мне кажется, надо быть готовым к этому прыжку. Когда опасная ситуация у ворот я стараюсь вставать на носки, либо переминаюсь с пятки на носок. Чтобы в момент удара сразу прыгнуть, а не тратить время на подготовку к прыжку.
Просто когда ты стоишь на носке, как опять же мне кажется, прыдок происходит намного быстрее и лучше. Т.к. остается только (тут имеем в виду что ноги полусогнуты в коленях) распрямиться как пружина. И когда стоишь на носках, то икры уже подготовлены к прыжку. Понятно что такделать не всегда получистя, но. ИМХО.