Спортивные препараты

[Belka_94]

а кто-нибудь из Вас употребляет креатин?)

[voilala]

Я! РАБОТАЛ В СПОРТ МАГАЗЕ!!! ДАЁТ СИЛУ И ВЫНОСЛИВОСТЬ... НА ТРЕНИРОВКАХ В ЗАЛЕ РАБОТАЛ КАК ПОД СКОРОСТЬЮ! НО В ОСНОВНОМ, ОН ЗАДЕРЖИВАЕТ ВОДУ В МЫШЦАХ!!! ЧО ДАЁ ПРИРОСТ МШ. МАССЫ!! А С ПРОТЕИНОМ ЕСЛИ ЗАМШИВАТЬ, ТО ВЫРОБАТЫВАЕТ ГОРМОН ИНСУЛИН!!! ЭТО ТОЖЕ ГОРМОН РОСА МЫШЦ!!! ЕСЛИ НАДУМАЛ ПИТЬ! СОВЕТУЮ ПИТЬ МОНОГИДРАТ!! А НЕ ФОСФАТ - Т.Е. В ПОРОШКЕ И ТАБЛАХ! МОНОГДРАТ ЧЕРЕЗ 15 МИН УЖЕ РАБОТАЕТ В ТВОЁМ ОРГАНИЗМЕ!! ФОСФАТЫ ПОКА РАЩЕПЛЯЮТСЯ ПОТОМ ТОЛЬКО НАЧИНАЮТ ДЕЙСТВОВАТЬ!

КРЕАТИН ПИЛ С BCAA И AMINO! ВАЩЕ РЕЗУЛЬТАТ !;)

[voilala]

блин сорри за капслок!

[voilala]

Моногидрат в жидкости... 3 капли под язык вкусно и быстро!

[Шеф]

креатин?)

Я л-карнетин иногда принимаю перед тренировками.

[SWINka]

Ну,что сказать-кроме футбола хожу в ту же ДЮСШ на настольный теннис и на шахматы
Настольный теннис действительно развивает реакцию У меня по нему 3 разряд)))
Шахматы-чтобы мозги не застаивались!))
Раньше ходил на волейбол в моем лицее-сейчас времени нету)))
В волейболе очень хорошо прыжки,и та же реакция развивается)))
Пью иногда протеиновый коктейль перед тренировкой Эффект на лицо:намного легче бегать,падать за сложными мячами по углам и.тд
Приходилось иметь дело с л-карнетином,очень хороший препарат.Рекомендую

[ARtema]

Насчёт препаратов, первый раз слышу, так как живу в селе, у нас тут такого не продают))
И эти препараты, это как бы допинг чтоли? Это не запрещено? И есть ли вред здоровью от них?

[GroSS]

Хотелось бы узнать принимает ли кто нибудь какие нибуть препораты ? Гуарану кто нибудь пробовал и есть ли что нибудь для роста?

[ARtema]

Я нет, самому интересно узнать про препараты))

[SWINka]

Нууу...как сказать...вобще-то это не допинг Но,допустим,протеин влияет на физические возможности принявшего данный препарат:человек становится выносливее,сильнее на некоторое время...но если этим злоупотреблять-можно превратиться в импотента)))
В любом спортивном магазине можно их приобрести...насчет важности-ну,я их принимаю,можно сказать редко,в последнее время вобще забыл про них))это только для увеличения показателей...
Препараты-не запрещены вроде...

[SWINka]

Пробовал:протеин(когда ходил в тренажерный зал) в виде коктейля с молоком,и л-карнетин один раз,тренер на тренировке дал...потом все бегали как угорелые)))

[GroSS]

Расскажи про Л-карнетин

[Шеф]

И эти препараты, это как бы допинг чтоли? Это не запрещено? И есть ли вред здоровью от них?

Нет. Это никаким образом не допинг... и вреда здоровья от них нет... если только не съесть за раз целую банку таблеток... Но в таком случае даже от аскорбиновой кислоты будет вред я думаю
Эти припараты скорее что-то типа витаминов или типа того. Эти вещества (обычно аминокислоты) и так содержатся и вырабатываются в организме... Так ты их только чуть чуть добавляешь.

Это как кофеин например. Типа хочется спать.. попил кофе... и уже не очень хочется. Тут такая же фигня.
Но ничего волшебного от этих препаратов не будет. Техники не прибавится... Просто некоторая помощь при тренировке. Если у тебя например сонное настроение... можно это чуть подправить. Но не более того.

[Шеф]

Расскажи про Л-карнетин

Л-карнетин это аминокислота которая и так содержится и вырабатывается в организме. Она питает мышечные ткани перенося жировые клетки к мышцам. Т.е. это может несколько повысить выносливость.... и плюс дополнительно сжигает жир. Но волшебного эффекта там особо нет. Выпив 2 таблетки бегать сутки и похудеть за 2 часа не выйдет...

Лучше поискать об этом инфу в специализированных места и проконсультироваться с врачем. А то мы тут насоветуем. Там нюансов много. Наверняка и противопоказания могут иметься.

[Шеф]

Про протеин... какая нафиг импотенция Протеин это просто белок. Белок в чистом виде.
Протеиновые диеты можно использовать например для похудения.... потребляя протеин ты получаешь достаточно калорий для жизнедеятельности... при это есть ничего содержащего жир и углеводы не приходится...
Импотенция от стероидов и прочей химии запрещенной наступает... Это фигня ненужная.

А протеин... л-карнетин итд итп в любом спортивном магазе продают. В декатлоне например.
протеин на физические возможности вроде как не влияет.