Как развить реакцию?
-
voventus35
- Сообщения: 323
- Зарегистрирован: 11 июн 2010, 05:22
Как развить реакцию?
У меня проблемы с реакцией. Кто знает, подскажите упражнения для развития реакции)
-
Uncle Ivan
- Сообщения: 379
- Зарегистрирован: 04 сен 2009, 10:43
Re: Как развить реакцию?
А может лучше тогда на шахматы перейти или покер? Там с этим попроще...voventus35 писал(а):У меня проблемы с реакцией. Кто знает, подскажите упражнения для развития реакции)
-
voventus35
- Сообщения: 323
- Зарегистрирован: 11 июн 2010, 05:22
Re: Как развить реакцию?
Еще одно сообщение в таком духе будет последним...
Шеф
Шеф
Re: Как развить реакцию?
Не... Шеф по другому пишет...
кончай так шутить
Про реакцию уже целых две темы уже есть
кончай так шутить
Про реакцию уже целых две темы уже есть
-
voventus35
- Сообщения: 323
- Зарегистрирован: 11 июн 2010, 05:22
Re: Как развить реакцию?
ок. я просто не искал даже их...Евстафий писал(а):Не... Шеф по другому пишет...
кончай так шутить
Про реакцию уже целых две темы уже есть
-
Juve
- Сообщения: 49
- Зарегистрирован: 31 май 2010, 15:06
- Футбольный клуб: Juventus
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Re: Как развить реакцию?
я уже говорил про мяч с выкуклостями, который бросаешь в стенку и он отскакивает непредсказуемо, так можно развить реакцию
Re: Как развить реакцию?
настольный теннис
Re: Как развить реакцию?
Еще один доступный вариант-увеличиваем скорость работы рук за счет килограмовых мешков на запястье. Надеваешь и работаешь на технику ловли. Но не более 10 минут...
-
strizh
- Сообщения: 704
- Зарегистрирован: 07 янв 2010, 22:58
- Футбольный клуб: Фортуна
- Откуда: Красноярск
- Контактная информация:
Re: Как развить реакцию?
А вес побольше использовать можно?
Re: Как развить реакцию?
минут 5 думал что за мешки))
сказал бы что утяжелители..
а сам пробовал?
сказал бы что утяжелители..
а сам пробовал?
Re: Как развить реакцию?
Сама и пробовала!)))))Использовала вообще постоянно....Когда чувствуешь,что скорость пропадает...Надеваешь и вперед!Больше по весу нецелесообразно,т.к.наша задача не накачать мышцы,а заставить их работать с большей скоростью. Кстати...также поступаешь, когда в отсутствии тренажерного зала нужно резкость работы ног увеличить...(для ударов по мячу) Рекомендации такие же.
Re: Как развить реакцию?
Грамотно кстати. Кто там хотел "от ворот" подальше ?vik192 писал(а):Кстати...также поступаешь, когда в отсутствии тренажерного зала нужно резкость работы ног увеличить...(для ударов по мячу) Рекомендации такие же.
-
Исаев
- Сообщения: 1230
- Зарегистрирован: 31 мар 2010, 04:02
- Футбольный клуб: ФК"Океан"
- Откуда: ФОКИНО, ПРИМОСКИЙ КРАЙ
- Контактная информация:
Re: Как развить реакцию?
и ..........ЯЯЯЯЯ!!!!!Шеф писал(а):Грамотно кстати. Кто там хотел "от ворот" подальше ?vik192 писал(а):Кстати...также поступаешь, когда в отсутствии тренажерного зала нужно резкость работы ног увеличить...(для ударов по мячу) Рекомендации такие же.
-
strizh
- Сообщения: 704
- Зарегистрирован: 07 янв 2010, 22:58
- Футбольный клуб: Фортуна
- Откуда: Красноярск
- Контактная информация:
Re: Как развить реакцию?
А какие вообще мышцы самую большую нагрузку принимают при ударе по мячу с земли?
-
Исаев
- Сообщения: 1230
- Зарегистрирован: 31 мар 2010, 04:02
- Футбольный клуб: ФК"Океан"
- Откуда: ФОКИНО, ПРИМОСКИЙ КРАЙ
- Контактная информация:
Re: Как развить реакцию?
Икраношная мышца ! Икра - САМАЯ ГЛАВНАЯ МЫШЦА У ФУТБОЛИСТА !!!!!!!!!!strizh писал(а):А какие вообще мышцы самую большую нагрузку принимают при ударе по мячу с земли?