Сброс веса

[Зверя79]

У меня проблемка нарисовалась-чуть больше года назад бросил курить и начал набирать вес.итог:+17 кг и финальный вес 103 кг.если кто-нибудь с этим сталкивался,посоветуйте,как решить проблему.

[Hakujin]

У меня проблемка нарисовалась-чуть больше года назад бросил курить и начал набирать вес.итог:+17 кг и финальный вес 103 кг.если кто-нибудь с этим сталкивался,посоветуйте,как решить проблему.

Я щас тоже вес сбрасываю.
Ем Хром-пиколинат(перед едой) и Л-карнитин перед тренировкой.

[Шеф]

А я сбросил... до 85 где-то когда снова начал играть. До 80 сбросить никак не удается.
Сбросил килограмм 10... главное не жрать лишнего. Я с утра ел мюсли с молоком... в течении дня перекусывал йогуртами всякими, фруктами.
Вечером часов в 6 нормально ел.
Довольно быстро похудел. Ну и тренироваться надо конечно.

[Зверя79]

У меня проблемка нарисовалась-чуть больше года назад бросил курить и начал набирать вес.итог:+17 кг и финальный вес 103 кг.если кто-нибудь с этим сталкивался,посоветуйте,как решить проблему.

Я щас тоже вес сбрасываю.
Ем Хром-пиколинат(перед едой) и Л-карнитин перед тренировкой.

это что за штуки такие,чего делают,что стоят,где взять?

[Hakujin]

У меня проблемка нарисовалась-чуть больше года назад бросил курить и начал набирать вес.итог:+17 кг и финальный вес 103 кг.если кто-нибудь с этим сталкивался,посоветуйте,как решить проблему.

Я щас тоже вес сбрасываю.
Ем Хром-пиколинат(перед едой) и Л-карнитин перед тренировкой.

это что за штуки такие,чего делают,что стоят,где взять?

http://www.doping.ru/view_prod.php?id_p ... 0&id_cate=
http://www.doping.ru/view_prod.php?id_p ... 5&id_cate=

[Зверя79]

Спасибо,братья!всё ясно,где взять,что кушать,но...передо мной стоит уже 2-ой литр свежайшего (2 часа) живого пива и думаю:может пусть будет это пузо,хрен с ним!

[Шеф]

Ну в таком случае... действительно придется быть с пузом.
Пиво это первое от чего надо отказаться

[Hakujin]

Спасибо,братья!всё ясно,где взять,что кушать,но...передо мной стоит уже 2-ой литр свежайшего (2 часа) живого пива и думаю:может пусть будет это пузо,хрен с ним!

Выбрось его.... только выливай в унитаз, а не на землю, от него цветы вянут, голова болит и плохо пахнет изо рта.
И к тому-же, пиво невкусное.
Сам вспомни, понравилось ли оно тебе, когда ты его первый раз попробовал

[Шеф]

[Saffs]

Хз,вообще не пью и проблем с весом не ощущаю.Может это как-то связано?

[ARtema]

Хз,вообще не пью и проблем с весом не ощущаю.

Тож самое, даже думаю не ходоват ли я))

[Saffs]

Хз,вообще не пью и проблем с весом не ощущаю.

Тож самое, даже думаю не ходоват ли я))

А я прекрасно знаю что я худоват.Кожа да кости Надо пиво начать пить

[Lordang]

Никак не связано.
Есть те которые пьют и худые, и те которые не пьют и толстые.

[Geo99]

Выбрось его.... только выливай в унитаз

Правильно... хватит быть посредником

[Saffs]

Правильно... хватит быть посредником