Форум футбольных вратарей на www.keeper-shop.ru

я начал играть на воротах с 14лет а сейчвс мне 16. возможно и поздно, но начал раньше со школой и городских турниров и решил играть серёзно! есть лишь одна проблема с физ.формой. подскажите как постоянно поддерживать форму! даже если тренировки проходят каждый день усталость тянет! есть специальные занятия? ПОДСКАЖИТЕ

Ну скорее всего желательно принимать горячий душ,плотно кушать и пить наверно витаминные или протеиновые напитки что бы востанавливать организм,душ горячий кровообращение нормализует.

abylai писал(а):я начал играть на воротах с 14лет а сейчвс мне 16. возможно и поздно, но начал раньше со школой и городских турниров и решил играть серёзно! есть лишь одна проблема с физ.формой. подскажите как постоянно поддерживать форму! даже если тренировки проходят каждый день усталость тянет! есть специальные занятия? ПОДСКАЖИТЕ

А не лучше ли адресовать этот вопрос в форум к примеру "Техника игры, тренировки", на мой взгляд там он будет
звучать уместнее, чем в форуме про вратарские перчатки

http://www.google.ru/#hl=ru&sugexp=gsis ... 92&bih=859

всё очевидно и просто