ПОДСКАЖИТЕ
ПОДСКАЖИТЕ
я начал играть на воротах с 14лет а сейчвс мне 16. возможно и поздно, но начал раньше со школой и городских турниров и решил играть серёзно! есть лишь одна проблема с физ.формой. подскажите как постоянно поддерживать форму! даже если тренировки проходят каждый день усталость тянет! есть специальные занятия? ПОДСКАЖИТЕ
-
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: 16 сен 2011, 17:21
- Футбольный клуб: Фк
- Откуда: Ижевск
- Контактная информация:
Re: ПОДСКАЖИТЕ
Ну скорее всего желательно принимать горячий душ,плотно кушать и пить наверно витаминные или протеиновые напитки что бы востанавливать организм,душ горячий кровообращение нормализует.
Re: ПОДСКАЖИТЕ
А не лучше ли адресовать этот вопрос в форум к примеру "Техника игры, тренировки", на мой взгляд там он будетabylai писал(а):я начал играть на воротах с 14лет а сейчвс мне 16. возможно и поздно, но начал раньше со школой и городских турниров и решил играть серёзно! есть лишь одна проблема с физ.формой. подскажите как постоянно поддерживать форму! даже если тренировки проходят каждый день усталость тянет! есть специальные занятия? ПОДСКАЖИТЕ
звучать уместнее, чем в форуме про вратарские перчатки