Форум футбольных вратарей на www.keeper-shop.ru

Что надо знать и уметь вратарю к 16годам? А то мне тут пришло письмо, что чтобы меня приняли в спортшколу мне надо пройти просмотр.Планирую идти после каникул, впереди лето, 2.5 месяцев.Надо готовиться! Поле будет не ахти, но всё же поле, команда не ахти, но всё же команда. Могу трениться с 8 до24 с перерывом на обед и работу на огороде.
Подскажите, как выстроить тренеровки, какие упражнения делать, какие удары тренироваь в первую очередь?
В общем,мечта моя пропадает стать вратарём на любительском уровне хотя бы хочется играть достойно.

ну там по любому возьмут норматив на удар на дальность 30 метров и прыжок в длинну

Нифига себе

А если мне в девятку со всей дури зарядит? вообще как то мало.
А прыжок на удар или так за лежачим мячиком? или эт как на физре?на скок прыгнуть надо-то? рост пока 165 , но после лета точно выше буду

ну ты меня на год старше так что точно не знаю ну то что больше 220 тебе прыгать нода это точно

А если мне в девятку со всей дури зарядит? а вот это уже как бы они на это смотреть не будут ты главное с земли далеко бить научись ну если емеешь то хорошо а то если не можешь бить то %80 что не возьмут так что давай дерзай
а и да плюхи не запускай

Шас попробовал точно за два метра прыгнул

Во точно бить надо учиться, а то я где-то ток метров на 30-40 выношу

ну до половины поля добьешь новерное а да рост тоже надо подтянуть а то ты даже ниже меня

Да, с ростом ваще ужас.
Представляю как тренер заржёт. когда услышит, что я захочу стать вратарем.

Я даже не помню что в 16 лет мог...ну прыгал я что тогда, что щас где-то на 235-240 в длинну, маловато, ну и мячик тогда уже точно пинал стабильно до середины. У тебя если турник есть то виси на нем минут по 30 каждый день, дергайся там как-нибудь в висе глядишь может за лето вообще неплохо подрастешь

постараюсь

Насчет турника, то есть у меня даже в квартире, но ток он мне мал, колени поджимать приходится

Ну на просмотре всё смотрят. скорость. выносливость. физические данные.силу. растяжку)

Где-то попадались именно нормативы для вратарей... сейчас не нашел.
ТАм был комплекс упражнений с градациями по времени... за которое должен их выполнять вратарь в подобающей форме.
ТАм был челночный бег... прыжки ... прыжки на одной ноге в разных комбинациях...

Шеф, выручай:)

Ты их в инете видел?

Евстафий писал(а):Шеф, выручай:)

Ты их в инете видел?

я тож видел , только ссылку забыл