Форум футбольных вратарей на www.keeper-shop.ru

Доброго времени суток! вот решил поднять это тему... какие упражнения лучше всего применять для избежания этого рода травм, какие методы лечения и реабилитационного периода.. помимо пластин в перчатках (я их просто ненавижу). Мне уже лучше лейкопластырем перебинтовать палец..

укреплению способствуют отжимания на пальцах!!!!!очень даже эффективный способ!!!!

Техника игры
Больше никак

разминка хорошая и мази хорошие