Народ, здравствуйте. Прошу помощи.
Я - вратарь-самоучка, имею возможность тренироваться 4 раза в неделю
Помогите пожалуйста составить план одной тренировки (чем заниматься, сколько, как), примерно 2 часа!!!
Программа Тренировки
-
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 08 ноя 2016, 23:02
- Футбольный клуб: болею за Спартак
Re: Программа Тренировки
А тренироваться надо прям одному?
Просто все упражнение (ну большинство если не все) подразумевают наличии партнера ) Одного как минимум
Просто все упражнение (ну большинство если не все) подразумевают наличии партнера ) Одного как минимум
-
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 08 ноя 2016, 23:02
- Футбольный клуб: болею за Спартак
Re: Программа Тренировки
Нет, есть партнёры (4 человека из команды), готовы помогать, тренируют.