Программа Тренировки

Обсуждение технических особенностей игры вратарей, обсуждение тренировок
Ответить
WoodTheDetermined
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 08 ноя 2016, 23:02
Футбольный клуб: болею за Спартак

Программа Тренировки

Сообщение WoodTheDetermined » 16 ноя 2016, 23:05

Народ, здравствуйте. Прошу помощи.
Я - вратарь-самоучка, имею возможность тренироваться 4 раза в неделю
Помогите пожалуйста составить план одной тренировки (чем заниматься, сколько, как), примерно 2 часа!!! :)

Аватара пользователя
Шеф
Администратор
Сообщения: 5602
Зарегистрирован: 27 июл 2009, 17:56

Re: Программа Тренировки

Сообщение Шеф » 21 ноя 2016, 17:47

А тренироваться надо прям одному?
Просто все упражнение (ну большинство если не все) подразумевают наличии партнера ) Одного как минимум

WoodTheDetermined
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 08 ноя 2016, 23:02
Футбольный клуб: болею за Спартак

Re: Программа Тренировки

Сообщение WoodTheDetermined » 21 ноя 2016, 21:23

Нет, есть партнёры (4 человека из команды), готовы помогать, тренируют.

Ответить