Форум футбольных вратарей на www.keeper-shop.ru

Здравствуйте форумчане!
Хотел бы у вас спросить: как научится правильно прыгать? Допустим от центра ворот до стойки, куда летит мяч. А то сегодня прыгнул и повредил локоть.

Ну во-первых есть видео на сайте.
Во-вторых, не прыгай высоко на паркете(т.е. в зале) и на полях хренового качества.
Хотя сейчас зима, если лежит толстый слой снега, то можно и полетать.

Правильно прыгать научишься со временем. Тренеровки, тренеровки...

Наверное, пока снег лежит, можно натренировать тело, руки, ноги так, что в летний сезон будет легче.