Здравствуйте форумчане!
Хотел бы у вас спросить: как научится правильно прыгать? Допустим от центра ворот до стойки, куда летит мяч. А то сегодня прыгнул и повредил локоть.
Прошу совета
Re: Прошу совета
Ну во-первых есть видео на сайте.
Во-вторых, не прыгай высоко на паркете(т.е. в зале) и на полях хренового качества.
Хотя сейчас зима, если лежит толстый слой снега, то можно и полетать.
Во-вторых, не прыгай высоко на паркете(т.е. в зале) и на полях хренового качества.
Хотя сейчас зима, если лежит толстый слой снега, то можно и полетать.
Re: Прошу совета
Правильно прыгать научишься со временем. Тренеровки, тренеровки...
Re: Прошу совета
Наверное, пока снег лежит, можно натренировать тело, руки, ноги так, что в летний сезон будет легче. 