Отжимание на пальцах))

[sokol.70]

Да прикалывается peter_shor просто так .... у него много ржачных сообщений

[peter_shor]

я просто сказал. Основываясь на словах рукапашников. Если вы отжимаетесь на подушечках пальцев, то всё норм, а если на когтях и после упражнения не массировать и растирать, то люди себе зрение сажали. А рукапашники работают над этим намного больше чем мы, вратари. Так что у них в этом плане и опыта несравнимо больше.
Не хотите, не верьте, мне так-то вообще наплевать

[Евстафий]

ленивые вратари отжимаются на пальцах действительно реже рукопашников
В зале наш тренер убивал этим упражнением, теперь пошел еще и на карате, и там тоже они родимые

[Constantzo]

Интересно, надо опробовать