Развитие прыгучести

[Hakujin]

Еще вот заметил какую проблему, иногда не хватает прыгучести.
То-есть, мяч летит высоко, ты прыгаешь, чтоб его выбить, но все равно качаешься его только кончиками пальцев и он залетает под перекладину.(это к примеру)
Как развивать прыгучесть, чтобы выше и сильнее прыгать... и не только вверх, а в стороны и вообще.
И настолько на этот параметр влияет масса тела?

[Шеф]

Еще техника важна очень сильно.

[Hakujin]

Еще техника важна очень сильно.

Техника прыжка? Можно об этом поподробнее?
Я вот где то читал, что колено нодо выбрасывать...

[Шеф]

Прыжок с места никогда у тебя не получится высоким. Нужно всегда делать по возможности с "разбега". Пусть с очень маленького... 1-2 шага. Отталкиваться с одной ноги... колено тянуть вверх. Так словами трудно очень объяснить
Почти всегда вратарь должен прыгать с одной ноги.

Ну и конечно ноги качать. Прыгай на одной ноге. Прыгай через что-то, прыгай на одной ноге вверх по ступенькам...

[DжаZZмеN]

как пример. если прыгаешь в правую сторону, то толкаешься с правой ноги, а колено левой тянешь вверх. к мячу тянешься дальней рукой. то есть дальней половиной тела тянешся к мячу. так-то так.

[Шеф]

Да. Именно так. Там важно еще то как ты делаешь шаги перед прыжком. Особенно когда пятишься назад. Если просто спиной назад именно пятишься то нормально выпрыгнуть не выйдет. Нужно идти как бы скрещивая ноги.
http://jbgoalkeeping.com/movies/Crossover.mov
По-моему на этом ролике должно быть именно это. У меня не работает почему-то.

[Шеф]

http://jbgoalkeeping.com/movies/Parry.mov
Вот тут хорошо видно как колено тянется вверх... и как отталкиваешься с одной ноги.

[Мирали]

http://jbgoalkeeping.com/movies/Parry.mov
Вот тут хорошо видно как колено тянется вверх... и как отталкиваешься с одной ноги.

у меня не хочет качать

[Шеф]

у меня показывает.. нажимаю на ссылку и медиа плеером проигрывается

[Hakujin]

у меня показывает.. нажимаю на ссылку и медиа плеером проигрывается

Ты локальную ссылку на свой компьютер сделал)))
Оно и будет только у тебя открываться, а у других нет.

[Шеф]

http://jbgoalkeeping.com/movies/Parry.mov

Это локальная ссылка? ЭТо шутка?

http://jbgoalkeeping.com/ это сайт иностранного тренера вратарей...
Попробуй нажать правой кнопкой мыши на ссылку с видосом.. и "сохранить как"

[Hakujin]

http://jbgoalkeeping.com/movies/Parry.mov

Это локальная ссылка? ЭТо шутка?

http://jbgoalkeeping.com/ это сайт иностранного тренера вратарей...
Попробуй нажать правой кнопкой мыши на ссылку с видосом.. и "сохранить как"

Не открывается...
Вначале писало что-то про C:\Temp
Щас просто не открывается, хотя скачивайт файл, размером в 8 кб.

[Шеф]

Эти файлики реально очень маленькие. У тебя quicktime стоит? mov это вроде его файлы

http://jbgoalkeeping.com/noncatch.html
Вот на этой страничке ссылка на это видео под заголовком "Parrying High Balls"

[Hakujin]

Эти файлики реально очень маленькие. У тебя quicktime стоит? mov это вроде его файлы

http://jbgoalkeeping.com/noncatch.html
Вот на этой страничке ссылка на это видео под заголовком "Parrying High Balls"

Да, есть Q-time

[Шеф]

Тогда я хз почему не работает