Однажды на игре неудачно отбила удар. Отбивать пришлось большим пальцем правой руки, после чего она болит. Ушиб прошел, но начала торчать немного кость. Когда на нее нажимаешь она болит


С момента травмы прошел месяц. Когда идут сильные удары намертво поймать теперь не могу

Что подскажете делать?