Как прыгать одинаково в обе стороны?
Как прыгать одинаково в обе стороны?
У меня такая проблема-почему-то не могу прыгать в левую от себя сторону. В правую прыгаю хорошо, отлично отталкиваюсь, а вот в левую как-то не идёт и всё. От левой ноги вообще не могу толкаться. Подскажите что делать?))
-
- Сообщения: 305
- Зарегистрирован: 09 апр 2010, 11:09
- Футбольный клуб: фк березники
Re: Как прыгать одинаково в обе стороны?
тренироваться,подбирай упражнения связанные с прыжком в сторону и отрабатывай)
Re: Как прыгать одинаково в обе стороны?
в левую сторону надо отталкиваться правой ногой,а правую сторону левой ногой..мне так тренер по вратарям говорил...но я так и не смог прыгать,как он говорил.
-
- Сообщения: 305
- Зарегистрирован: 09 апр 2010, 11:09
- Футбольный клуб: фк березники
Re: Как прыгать одинаково в обе стороны?
старая школа)ну мне кажется так хуже)Chilavert писал(а):в левую сторону надо отталкиваться правой ногой,а правую сторону левой ногой..мне так тренер по вратарям говорил...но я так и не смог прыгать,как он говорил.
Re: Как прыгать одинаково в обе стороны?
Да у меня мало того что плохо нога отталкивается левая, так ещё и ступор какой-то, который останавливает перекладывать корпус на левую часть:)
Re: Как прыгать одинаково в обе стороны?
Тупо без мяча пробуй прыгать сначала. Потом на мяч которые лежит просто. И прыгай как умеешь. Главное опыт.