Форум футбольных вратарей на www.keeper-shop.ru

Вот у меня вопрос как за 1 год можно улучшить игру ногами ( я имею виду может есть специальные упражнения для этого )
P.S: Как кто играет ногами ????

все фигня - игру надо уметь читать. т.е. головой играть. и не важно - руками или ногами

если год тренироваться, играть и еще раз тренироваться - все получится.
официальные манускрипты кратки:

Отбивание мячей ногой
Этот прием применяется вратарем в том случае, когда мяч направляется сильно низом и
времени для того, чтобы прыгнуть или сгруппироваться за мячом нет. При отбивании мяча ногой важна хорошая растяжка.

можно немного дополнить нужна еще реакция и координация движений))

Так же хорошая разминка перед игрой/тренировкой

вы чуть не поняли о какой игре ногами я говорю , я имею виду контроль мяча, удары от ворот и так далее....