Форум футбольных вратарей на www.keeper-shop.ru

Добрый день! Я не являюсь профи, стоял за команду во дворе. Так сложилось, что скоро придется стоят за свою компанию, кандидатур больше нет. После двух тренировок ужасно болят бедра, локти, колени. Второе - от того, что неправильно прыгаю, изучил на форуме. А вот первое - кто, что может посоветовать?

ну они могут болеть просто от усталости)или если по ,,тормозам" зарядили)мне вот на днях нап зарядил по правой ноге и как раз в эти тормоза попал вот уже 3 день бедро болит( может быть ты как то приземлился не удачно?

По тормозам не били вроде, скорее всего от падений. Не знаю как восстановить бедра, игра через 3 дня.

Вот у меня болит бедро уже месяц хотя я пропустил две недели тренировок и игр!!!

в сауну или в баню сходи.

Может у тебя какое-нибудь психосоматическое? У меня к примеру вот на днях так было
Травмирова колено немного, но накрутил здорово, что бедро заболело
Но сейчас вроде о колене не думаю, и нога не болит. Кстати как вспоминаю, так сразу начинает болеть

Блин на мини футболе допрыгался бедро болело ужасно, когда сажусь чувствуется типа шишки

Защиту не используете? Снижает количество синяков процентов на 80 )

купить McDavid's или научится правильно прыгать\падать или вообще не падать!)