Re: Тренировки с профессиональным тренером вратарей
Добавлено: 25 июл 2010, 17:14
Для ориентации- это самое сложное,особенно если есть хотя бы небольшие проблемы со зрением.В этой ситуации есть несколько советов:1)твое положение в штрафной(чем дальше мяч от центральной линии,тем ты дальше выходишь к линии штрафной,но будь всегда готов на заброс за шиворот)2 мяч летит к тебе навстречу и если ты занимаешь правильную позицию,то двигаясь навстречу к нему должен быть первый на мяче!3-должен быть всегда готов перестроиться,если приходится выбегать за штрафную и играть головой или грудью.4)руководство!твое слово закон.если крикну -"Я",то расшибись,но доберись до мяча!и не давай с собой спорить!5)в спорную ситуацию не лезь-двое борются,третий лишний!
Теперь из упражнений-попробуй на тренировке выходы на такие мячи без рук:обязательно подаешь команду "Я" и работаешь такие мячи головой в верхней точке!И не переживай,если будешь пролетать сначала!Ну и продолжаешь чередовать с классическими навесами(играешь руками) от центра поля!
Теперь из упражнений-попробуй на тренировке выходы на такие мячи без рук:обязательно подаешь команду "Я" и работаешь такие мячи головой в верхней точке!И не переживай,если будешь пролетать сначала!Ну и продолжаешь чередовать с классическими навесами(играешь руками) от центра поля!