Страница 1 из 1

Утренние пробежки

Добавлено: 11 апр 2012, 06:53
Tihiy
Добрый день коллеги,занимаетесь вы пробежками по утрам или ведете еще какой то спортивный образ жизни ,или вполне хватает тренировок и матчей футбольных?

Re: Утренние пробежки

Добавлено: 11 апр 2012, 18:46
aka_sniper
Tihiy писал(а):Добрый день коллеги,занимаетесь вы пробежками по утрам или ведете еще какой то спортивный образ жизни ,или вполне хватает тренировок и матчей футбольных?
Да сейчас подсохло буду бегать, а так с работы до дому прохожу около 9 киллометров

Re: Утренние пробежки

Добавлено: 12 апр 2012, 10:54
андрей)))))))
пока на травме только бегать хожу)

Re: Утренние пробежки

Добавлено: 15 апр 2012, 11:05
Tihiy
а кто когда как лучше вечером после роботы или пораньше с утра? да и ведь возле дороги не побегаешь только здоровье угробишь верно?

Re: Утренние пробежки

Добавлено: 15 апр 2012, 11:09
strizh
с утра вроде вредно это для сердца, нагрузки давать

Re: Утренние пробежки

Добавлено: 15 апр 2012, 12:30
Tihiy
strizh писал(а):с утра вроде вредно это для сердца, нагрузки давать
возможно,я и хочу разобратса поподробней в этом вопросе

Re: Утренние пробежки

Добавлено: 15 апр 2012, 12:51
aka_sniper
Tihiy писал(а):
strizh писал(а):с утра вроде вредно это для сердца, нагрузки давать
возможно,я и хочу разобратса поподробней в этом вопросе
Не с утра естественно, после работы уставший будешь...
Все с утра бегают... и в армии тоже :)

Re: Утренние пробежки

Добавлено: 15 апр 2012, 20:07
ePZuz
Наоборот, вечером организм уставший, тем более если после тренировки, а с утра полезнее намного бегать