Как ускорить восстановление пальца после вывиха?

[Dannyboy]

Всем привет.

Ситуация: вывихнул мизинец на правой руке (неудачно упал на руку после приема мяча). Фото здесь

Снимок сделал, перелома нет, сустав вправили, повязку с палочкой-фиксатором наложили. Врач сказал, что играть нельзя 4 недели минимум.

Суть вопроса: как можно ускорить восстановление пальца: мази, массажи, упражнения. Поделитесь опытом. Спасибо)

P.S. Ветку про травмы читал.

[фил]

купи тейп -затейпируй и тренеруйся ,играй . 4 недели с переломом пальца люди не тренеруются.

[Шеф]

Для справки... тема "что такое тейп".. на форуме есть )