Всем привет.
Ситуация: вывихнул мизинец на правой руке (неудачно упал на руку после приема мяча). Фото здесь
Снимок сделал, перелома нет, сустав вправили, повязку с палочкой-фиксатором наложили. Врач сказал, что играть нельзя 4 недели минимум.
Суть вопроса: как можно ускорить восстановление пальца: мази, массажи, упражнения. Поделитесь опытом. Спасибо)
P.S. Ветку про травмы читал.
Как ускорить восстановление пальца после вывиха?
Re: Как ускорить восстановление пальца после вывиха?
купи тейп -затейпируй и тренеруйся ,играй . 4 недели с переломом пальца люди не тренеруются.
Re: Как ускорить восстановление пальца после вывиха?
Для справки... тема "что такое тейп".. на форуме есть )