Меню Роберта Грина (дневник)

Обсуждение особенности игры на позиции №1
Еря
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 04 дек 2009, 18:50
Футбольный клуб: ЛФК КосмосТВ (Минск)
Откуда: Минск, монархическая Беларусь
Контактная информация:

Re: Меню Роберта Грина (дневник)

Сообщение Еря » 31 янв 2011, 12:28

немного оффтопа по поводу энергетиков.


Состав энергетических напитков.

В состав всех энергетиков входят сахароза и глюкоза, которая является основным питательным веществом для организма. При поступлении пищи в организм, глюкоза образуется при расщеплении крахмала и дисахарида. Также в состав энрегетиков входит кофеин (сильный психостимулятор). Действие кофеина заключается в уменьшении сонливости, устранении чувства усталости, стимулирует умственные способности.

Резкий выброс адреналина, усиление психологической активности, после короткого времени ведет к спаду сил. После употребления энергетического напитка необходимо дать организму время восстановиться и вывести кофеин. Передозировка кофеина приводит к нервозности, раздражительности, отсутствию сна и аппетита. При длительном регулярном употреблении кофеина появляются судороги, боли в желудке, ухудшение работы нервной системы. Смертельной дозой для среднестатистического человека может стать всего 10-15 г. Это 100 – 150 чашек кофе день.

В состав энергетических напитков также входят теобромин и таурин. Первый – слабый стимулятор, входящий в состав даже шоколада. Второй стимулирует работу нервной системы, участвует в обмене веществ.

L-карнитин и глюкуронолактон также добавляют в энергетики. Это элементы входят в состав обычных продуктов. Каждый день, из пищи мы получаем достаточное количество этих веществ. В энергетических напитках концентрация L-карнитина и глюкуронолактона во много раз превосходит дневную норму.

Витамины B и D необходимы для нормальной работы организма. Они не обладают особыми свойствами стимуляции внутренней силы.

Природные стимуляторы женьшень и гуарана полезны в небольших дозах. Их регулярное употребление в норме превышающей нормальную приводит к повышению артериального давления, развития бессонницы и паранойи.

Все перечисленные элементы входят в состав энергетических напитков в разных пропорциях. Плюс добавляют консерванты, красители, ароматизаторы и другие химические составляющие. Такой «коктейль» содержится в каждой баночке энергетика. Стоит задуматься о том, что от стакана женьшеня вы нанесете меньший вред организму.

Широко популярный на российском рынке Red Bull по своему действию очень близок к одной чаше кофе с сахаром. В состав Burnа входит большее количество кофеина, теобромина и гуараны. Более безопасным считается Adrenaline Rush. Стимулирующее действие оказывается за счет женьшеня, входящего в состав энергетика.

Из всей этой информации становится понятно, что энергетические напитки не приносят никакой пользы организму. Длительное употребление может привести к зависимости и нарушению работы нервной системы, появлению бессонницы. Вещества, входящие в состав энергетиков, содержатся в кофе, чае. Возможно, употребление натуральных настоек женьшеня, гуараны, при том же стимулирующем эффекте, будет иметь менее негативные последствия.


З.Ы. Не цитируйте это сообщение :)

Аватара пользователя
Шеф
Администратор
Сообщения: 5602
Зарегистрирован: 27 июл 2009, 17:56

Re: Меню Роберта Грина (дневник)

Сообщение Шеф » 31 янв 2011, 13:13

Еря писал(а):Из всей этой информации становится понятно, что энергетические напитки не приносят никакой пользы организму.
Но так же при разумном употреблении не приносят и особого вреда.
Их нужно использовать к месту...

Опять же энергетик - энергетику рознь. Есть отрава в банках... а есть специальные спортивные продукты...

Еря
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 04 дек 2009, 18:50
Футбольный клуб: ЛФК КосмосТВ (Минск)
Откуда: Минск, монархическая Беларусь
Контактная информация:

Re: Меню Роберта Грина (дневник)

Сообщение Еря » 31 янв 2011, 13:16

Ну это был копи-паст )))) так что эта фраза закралась случайно :?

smile-ul
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 13 сен 2009, 22:05
Футбольный клуб: ЛФК Московские волки
Откуда: москва

Re: Меню Роберта Грина (дневник)

Сообщение smile-ul » 31 янв 2011, 17:15

опять-же Lucozadе- это спортивные напитки широко известные любителям легкой атлетики и триатлона и.т.д....Основу таких напитков составляют углеводы жидкость и электролиты для того чтоб организм мог работать в обычном режиме не тратя ресурсы на переработку жиров в энергию.

Аватара пользователя
voilala
Сообщения: 372
Зарегистрирован: 14 окт 2009, 17:10

Re: Меню Роберта Грина (дневник)

Сообщение voilala » 31 янв 2011, 22:26

Я в зале когда занимался всё время в рацеоне было картошка рис и макароны! причём макроны только выс сорта иначе будет провал с животом!

андрей)))))))
Сообщения: 305
Зарегистрирован: 09 апр 2010, 11:09
Футбольный клуб: фк березники

Re: Меню Роберта Грина (дневник)

Сообщение андрей))))))) » 01 фев 2011, 00:28

Еря писал(а):
андрей))))))) писал(а): ну там новерно не такие которые у нас в киосках продают))
:D

ну это естественно.. но действуют они ИМХО примерно также.


Я представляю у нас сидят Burn или RedBull тягают перед игрой :D
ага))а после игры и по ягуару можно :D

Илип
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 28 июл 2009, 17:05

Re: Меню Роберта Грина (дневник)

Сообщение Илип » 28 июл 2013, 19:22

Недавно на своей страничке в соцсети прочитал, что отравился ребенок выпивший енергетик в баночке.

Ответить