



Поделись габаритами, а?MeTaLLiSTFuN писал(а):Я 188см,72кг!
Spiderzhen писал(а):Поделись габаритами, а?MeTaLLiSTFuN писал(а):Я 188см,72кг!
а где?я чет не нашол ето видео( наверно пропустил как то)На самом деле единственный вариант - отрабатывать выходы до посинения просто. Упражнения (есть в видео сент-луис) и подачи (побольше, т.к. это самое сложное)
ну, не такой чтобы и большойMeTaLLiSTFuN писал(а):188см,72кг
Ну даЕвстафий писал(а):ну, не такой чтобы и большойMeTaLLiSTFuN писал(а):188см,72кг