Форум футбольных вратарей на www.keeper-shop.ru

Только Спартак Москва! С о-о-о-очень раннего детства и до смерти!
Из вратарей кумир Саша Филимонов

strizh писал(а):как в такой позе вообще двигаться можно? )))

Ты никогда не пробовал двигаться на полусогнутых ногах? На самом деле, описать это тяжело - лучше показать.

При выходе один на один нужно выходить на игрока, максимально низко присев и со сдвинутыми вместе ногами(что бы не получить в "очко"). Руки должны быть развернуты вперед ладонями, вытянуты по бокам и максимально близко приближаться к земле.

У меня такая проблема: практически не умею отбивать мячи, летящие надо мной под перекладину. В стоячем состоянии спокойно могу допрыгнуть и повиснуть на перекладине, а вот когда мяч летит надо мной - не успеваю хорошо оттолкнуться. Что можно сделать? Не очень понятна первопричина: тебе не хватает р...

У меня такая проблема: практически не умею отбивать мячи, летящие надо мной под перекладину. В стоячем состоянии спокойно могу допрыгнуть и повиснуть на перекладине, а вот когда мяч летит надо мной - не успеваю хорошо оттолкнуться. Что можно сделать?

Та я не такой тупой... :D Я и тему перечитал и видео посмотрел.Да вроде такой техники и придерживаюсь...а бока то болят... может я себе их отбиваю при выходах... или надо подкачать какую-то боковую мышцу? я ж думаю многие сперва с такой проблемой сталкивались? :) Ну я незнаю, у меня не болят при па...