Форум футбольных вратарей на www.keeper-shop.ru

А подскажите что лучше взять для искусственного покрытия?Многошиповки или 13ти шиповки?

ну в гривнах до 170,в рублях получается около 900.

А что можете посоветовать из недорогого но более менее качественного?Так сказать для старта.

Та я не такой тупой...
Я и тему перечитал и видео посмотрел.Да вроде такой техники и придерживаюсь...а бока то болят...
может я себе их отбиваю при выходах...
или надо подкачать какую-то боковую мышцу?
я ж думаю многие сперва с такой проблемой сталкивались?

Народ,помогите пожалуйста! Я начинающий вратарь.Точнее раньше это было на уровне "пойдем поганяем мяч во дворе"...а теперь запало в душу... тренирует пока меня друг футболист и периодически своей командой ходим на искусственное поле играть. Так вот последнее время сильно начал отбивать себе бёдра......