Форум футбольных вратарей на www.keeper-shop.ru

сам понимаешь, что физика тела и физика, несовсем тут совместимы.я не хотел обидеть)..ты правильно понял мея, просто залез оооочень глубоко, все в порядке)))

Понимающий, просто, если не брать лексику из википедии или еще откуда то, то все в порядке)))...

на счет стока не знаю))...но не был бы я вредным сказал бы где можно взять пару коллекций, вМоскве)))..

ну да, я уже понял, что забавная).

ооо))))есть нормальный понимающий человек))))

в общем, я написал как нормально тренироваться)..решайте сами))..буду рад, если это поможет. главное знать как правильно, сколько и когда это делать)...

Дешевые не используем))))

Попробуй подержать 5кг гантелю, чтобы рука вообще не двигалась: вот это статика; а если будет дрожать - это динамика....

Нет зачем.))..мы так мышцы укрепляем...еще когда делаете упражнение это, под пятки лучше что то подложить)чтобы удобнее присядать было))

Советую попробовать так....в течении 30 секунд медленно медленно присядаете, после чего 30 секунд медленно встаете)

кароче ладно.....

Тут не крутость играет роль,а опыт и уровень. И просто приятно видеть это))..У каждого свои тараканы и причуды))..прошу их не обсерать))))

нет, это не статика)))....статика совсем другое!!!!!

Еще есть упражнения на статику, очень важные на самом деле..

Хотелось бы побыстрее, турнир в мае. Нужно очень.