Усталость

[Native]

ребята, может поможете советом:

как можно избавиться от усталости в день тренировок? (понятно что отдыхом, но не канает) вот в чем ситуация:

просыпаюсь в 6 утра, в 7 уже на работе, работа полуфизическая, но до 8-9-10 вечера, и так каждый день. В день тренировки соответственно тоже, и к концу дня уже просто спишь. Тренька начинается в 21-30, на ней уже нет сил, точнее есть но на первые минут 20, потом просто начинается сонное состояние, перед глазами плывет, реакция пропадает... ну в общем - сплю =(((( что можете посоветовать? может энергетики, или таблетки какие нибудь разгоняющие?! нашатырь не особо помогает... понимаю что всё искусственное - зло, но выхода нет...
Спасибо

[Native]

столько просмотров и никаких советов? неужели ни у кого такого небыло?! =(

[Tip Top]

столько просмотров и никаких советов? неужели ни у кого такого небыло?! =(

У меня бывает, но очень-очень редко) хз что и посоветовать Попробуй обливаться холодной водой во время тренировки.
Можно еще коку нюхать - она фантастически стимулирует мозговую деятельность Но я тебе не советую))

[Hammernirm]

Согласен, очень хорошая штука [url=http://www.hellbaby.ru/][img]http://www.eashooters.ru/forum/core/images/smilies/smile.png[/img][/url]

[Benzicet]

Да, действительно. Всё выше сказанное правда. Давайте обсудим этот вопрос.

[Ridikhat]

Вы не ошиблись, верно

[Exelenzgaw]

Какие нужные слова... супер, великолепная мысль

[Exelenzgaw]

неплохо для утра они выглядять |

[Exelenzgaw]

Я вам сочувствую. |

[tempuser]

а если шоколадку сожрать?

[Илип]

Вы молодец, что несмотря, на такой график, умудряетесь ходить на треньки.. Может Вам стоит поговорить с рукоовдством, чтобы Вас раньше отпускали? а так может Вам сократить кол-во тренировок.. вобщем поговорите с нужными людьми.. и дай Вам Бог!

[Torresor]

Поздравляю, вас посетила просто великолепная мысль.

[Samueliml]

Полностью разделяю Ваше мнение. В этом что-то есть и мне нравится Ваша идея. Предлагаю вынести на общее обсуждение..

[DomeliFUG]

Я извиняюсь, но, по-моему, Вы не правы. Я уверен. Давайте обсудим. Пишите мне в PM, поговорим..

[DimaKn]

Я думаю, Вы найдёте верное решение. Не отчаивайтесь. http://leezz.ru/