Травмы
Травмы
Вот чет при ударе по мечю после 4-5 пенальти наченает ступня болеть на правой ноге в центре и чють выше правее было ли такое у кавота и можете посаветовать что делать и почему ??
Re: Травмы
Разминай голеностоп получше и подкачай ноги.
Re: Травмы
стопу закрепи во время удара,что бы не болталась и поработай на техникой
Re: Травмы
Похоже на правду...Fadesjkee писал(а):стопу закрепи во время удара,что бы не болталась и поработай на техникой
Re: Травмы
личный опыт)
- ZRGOAL
- Сообщения: 18
- Зарегистрирован: 17 сен 2009, 20:10
- Футбольный клуб: СШ ст.Зеленчукская
- Контактная информация:
Re: Травмы
При падении на правый бок резко отдает в плечо, никак не могу найти решения этой проблемы, если у кого было такое подскажите как вылечить
Re: Травмы
вполне возможно что это ключица, лутше спортивных врачей не ктоне поможет
Re: Травмы
я бы тоже сказал что если проявляется постоянно пора идти к врачу... причем лучше именно в спортивную травматологию а не в районную поликлинику. В районной обычно если прям явных симптомов постоянных нет - ничего не делают. Скажут "мазькой" мазать и все.
- ZRGOAL
- Сообщения: 18
- Зарегистрирован: 17 сен 2009, 20:10
- Футбольный клуб: СШ ст.Зеленчукская
- Контактная информация:
Re: Травмы
Буду надеятся что ничего серьезного, боль не сильная и наблюдается скорее в области плечевого сустава. На ключицу слава богу пока не приходилось жаловаться. Может стоит поработать над укреплением мышц?
Re: Травмы
Ну работать над укреплением мышц никогда не лишне... но боли то в общем быть не должно.
Re: Травмы
Эх, неплохую вчера травму получил.
Мяч с центра во вратарскую забрасывают я иду на мяч с кулаками и нападающий тоже идет на мяч, в итоге мяч я отбиваю(вроде), а в меня врезается нападающий.
Итог: ушиб трех пальцев на правой руке, ушиб ушной раковины, кровь из уха периодическая, ушиб плеча.
Если бы выходил с коленом и орал, возможно этого бы и не случилось, но я не привык делать ни то, ни другое.
Вот такие дела
Мяч с центра во вратарскую забрасывают я иду на мяч с кулаками и нападающий тоже идет на мяч, в итоге мяч я отбиваю(вроде), а в меня врезается нападающий.
Итог: ушиб трех пальцев на правой руке, ушиб ушной раковины, кровь из уха периодическая, ушиб плеча.
Если бы выходил с коленом и орал, возможно этого бы и не случилось, но я не привык делать ни то, ни другое.
Вот такие дела
Re: Травмы
Обязательно отрабатывать это надо... А колено оно ведь и не только для защиты... а для силы прыжка еще.. так что в двойне нужно про колено помнить.Lordang писал(а):Если бы выходил с коленом и орал, возможно этого бы и не случилось,
- ZRGOAL
- Сообщения: 18
- Зарегистрирован: 17 сен 2009, 20:10
- Футбольный клуб: СШ ст.Зеленчукская
- Контактная информация:
Re: Травмы
Мдааа... Сегодня я одного коленом выключил на выходе.... С углового подачу снимал.... ну и ему в "солнышко".... ну и он минут 5 дыхание восстанавливал....
Re: Травмы
отбил ногой сильный удар низом и теперь побаливает правое колено.
При сильном сгибе начинает болеть.
Может бинтом замотать?
При сильном сгибе начинает болеть.
Может бинтом замотать?
Re: Травмы
А лучше к хирургу на осмотр сходить. Кто знает, чё там...yzy писал(а):отбил ногой сильный удар низом и теперь побаливает правое колено.
При сильном сгибе начинает болеть.
Может бинтом замотать?