Норматив в 16лет
Норматив в 16лет
Что надо знать и уметь вратарю к 16годам? А то мне тут пришло письмо, что чтобы меня приняли в спортшколу мне надо пройти просмотр.Планирую идти после каникул, впереди лето, 2.5 месяцев.Надо готовиться! Поле будет не ахти, но всё же поле, команда не ахти, но всё же команда. Могу трениться с 8 до24 с перерывом на обед и работу на огороде.
Подскажите, как выстроить тренеровки, какие упражнения делать, какие удары тренироваь в первую очередь?
В общем,мечта моя пропадает стать вратарём на любительском уровне хотя бы хочется играть достойно.
Подскажите, как выстроить тренеровки, какие упражнения делать, какие удары тренироваь в первую очередь?
В общем,мечта моя пропадает стать вратарём на любительском уровне хотя бы хочется играть достойно.
-
- Сообщения: 305
- Зарегистрирован: 09 апр 2010, 11:09
- Футбольный клуб: фк березники
Re: Норматив в 16лет
ну там по любому возьмут норматив на удар на дальность 30 метров и прыжок в длинну
Re: Норматив в 16лет
Нифига себе
А если мне в девятку со всей дури зарядит? вообще как то мало.
А прыжок на удар или так за лежачим мячиком? или эт как на физре?на скок прыгнуть надо-то? рост пока 165 , но после лета точно выше буду
А если мне в девятку со всей дури зарядит? вообще как то мало.
А прыжок на удар или так за лежачим мячиком? или эт как на физре?на скок прыгнуть надо-то? рост пока 165 , но после лета точно выше буду
-
- Сообщения: 305
- Зарегистрирован: 09 апр 2010, 11:09
- Футбольный клуб: фк березники
Re: Норматив в 16лет
ну ты меня на год старше так что точно не знаю ну то что больше 220 тебе прыгать нода это точно
-
- Сообщения: 305
- Зарегистрирован: 09 апр 2010, 11:09
- Футбольный клуб: фк березники
Re: Норматив в 16лет
А если мне в девятку со всей дури зарядит? а вот это уже как бы они на это смотреть не будут ты главное с земли далеко бить научись ну если емеешь то хорошо а то если не можешь бить то %80 что не возьмут так что давай дерзай
а и да плюхи не запускай
а и да плюхи не запускай
Re: Норматив в 16лет
Шас попробовал точно за два метра прыгнул
Во точно бить надо учиться, а то я где-то ток метров на 30-40 выношу
Во точно бить надо учиться, а то я где-то ток метров на 30-40 выношу
-
- Сообщения: 305
- Зарегистрирован: 09 апр 2010, 11:09
- Футбольный клуб: фк березники
Re: Норматив в 16лет
ну до половины поля добьешь новерное а да рост тоже надо подтянуть а то ты даже ниже меня
Re: Норматив в 16лет
Да, с ростом ваще ужас.
Представляю как тренер заржёт. когда услышит, что я захочу стать вратарем.
Представляю как тренер заржёт. когда услышит, что я захочу стать вратарем.
- strizh
- Сообщения: 704
- Зарегистрирован: 07 янв 2010, 22:58
- Футбольный клуб: Фортуна
- Откуда: Красноярск
- Контактная информация:
Re: Норматив в 16лет
Я даже не помню что в 16 лет мог...ну прыгал я что тогда, что щас где-то на 235-240 в длинну, маловато, ну и мячик тогда уже точно пинал стабильно до середины. У тебя если турник есть то виси на нем минут по 30 каждый день, дергайся там как-нибудь в висе глядишь может за лето вообще неплохо подрастешь
Re: Норматив в 16лет
постараюсь
Re: Норматив в 16лет
Насчет турника, то есть у меня даже в квартире, но ток он мне мал, колени поджимать приходится
-
- Сообщения: 689
- Зарегистрирован: 22 дек 2009, 01:41
- Футбольный клуб: Sporting
Re: Норматив в 16лет
Ну на просмотре всё смотрят. скорость. выносливость. физические данные.силу. растяжку)
Re: Норматив в 16лет
Где-то попадались именно нормативы для вратарей... сейчас не нашел.
ТАм был комплекс упражнений с градациями по времени... за которое должен их выполнять вратарь в подобающей форме.
ТАм был челночный бег... прыжки ... прыжки на одной ноге в разных комбинациях...
ТАм был комплекс упражнений с градациями по времени... за которое должен их выполнять вратарь в подобающей форме.
ТАм был челночный бег... прыжки ... прыжки на одной ноге в разных комбинациях...
Re: Норматив в 16лет
Шеф, выручай:)
Ты их в инете видел?
Ты их в инете видел?
-
- Сообщения: 1230
- Зарегистрирован: 31 мар 2010, 04:02
- Футбольный клуб: ФК"Океан"
- Откуда: ФОКИНО, ПРИМОСКИЙ КРАЙ
- Контактная информация:
Re: Норматив в 16лет
я тож видел , только ссылку забылЕвстафий писал(а):Шеф, выручай:)
Ты их в инете видел?