Основы тыхники прыжков

[андрей)))))))]

или барьеры маленькие см30)

[peter_shor]

а никто Air Alert не пробовал?:)

[Dimka]

peter_shor, спасиб. Посмотрел - прикольная тема. Хотя, конечно никаких особо новых упражнений там нет.
П.С. +35 см к прыжку - это круто

[peter_shor]

peter_shor, спасиб. Посмотрел - прикольная тема. Хотя, конечно никаких особо новых упражнений там нет.
П.С. +35 см к прыжку - это круто

ну вряд ли 35 см к прыжку добавиться.... я думаю см 10 наверное... максимум... но и то хорошо будет:)

[Евстафий]

ну если в первый раз выполнять программу то вполне. Я за пять недель её выполнения уже на 10 см выше прыгаю

[Dimka]

peter_shor, спасиб. Посмотрел - прикольная тема. Хотя, конечно никаких особо новых упражнений там нет.
П.С. +35 см к прыжку - это круто

ну вряд ли 35 см к прыжку добавиться.... я думаю см 10 наверное... максимум... но и то хорошо будет:)

Ну 35 я знаю что не будет Тут я думаю от роста зависит - чем выше тем больше прирост... Но я думаю 25 вполне способен прибавить, поскольку после 2 с лишним лет качалки я уж ооочень неуклюжим стал, хотя вообще не жирный

[Евстафий]

наверно больше от веса. Рост тут ваще дело левое.