Форум футбольных вратарей на www.keeper-shop.ru

Понимающий, просто, если не брать лексику из википедии или еще откуда то, то все в порядке)))...

В мире существуют чёткие и конкретные понятия
За точным определением понятия я обратился к достоверному источнику
Просто, я приведя пример упражнения в статике, опровергли моё утверждение, сказав, что я говорю о совсем не тех вещах.
Хотя я и предполагаю, что определения статических упражнений в физкультуре, будет противоречить определению статики в физике

сам понимаешь, что физика тела и физика, несовсем тут совместимы.я не хотел обидеть)..ты правильно понял мея, просто залез оооочень глубоко, все в порядке)))

Дак я зануда дикий
это
а!
Во!
Короче
Тренажёрный зал росту не мешает
как то так

Да и растяжку надо иметь приличную.....

Парни, еще совет. После тренажерного зала делайте висы на перекладине. Просто, чтобы снять напряжение в позвоночнике. Чуть чуть его растянуть под собственным весом.
И еще. Помню в журнале "Наука и жизнь" (гдето в 80 годах) была статья "Плюс 23". Статья о том, как парень, занимающийся прыжками в высоту за четыре года вырос на 23 см. Давался комплекс упражнений. Если кого интересует поищите в нете. Может найдете.

невозможно так вымахать.
занимался всякими прогами для увеличения прыжка в баскете. все что можно - увеличиться на пару см и то если постоянно заниматься.

УЖ точно не помогает .

Вратарю нет смысла закачивать руки.

закачивать да а вот укреплять стоит))

Ромзес писал(а):невозможно так вымахать.
занимался всякими прогами для увеличения прыжка в баскете. все что можно - увеличиться на пару см и то если постоянно заниматься.

На сколько я помню содержание статьи, то парень подписал контракт с тренером, что за год он вырастет на 8 см. Комплекс упражнений сводился к прыжкам и висам на перекладине с грузом. Он даже спал на специальных растяжках. Через год прибавил 8 см. Продлили контракт еще на год. Через год еще 8 см. На третий год стояла задача 4 см. Он ее выполнил. На четвертый год он уже не занимался, но автоматически прибавил 3 см. Я долго хранил эту статью, но женщинам вечно все мешает, кроме собственных шмуток.
Недостаток роста можно компенсировать прыгучестью. Например, в свое время рекордсменом мира по прыжкам в высоту с результатом 240 см бы Поварицин. Его рост 185 см.

андрей))))))) писал(а):закачивать да а вот укреплять стоит))

Что значит укреплять? Руки прекрасно "укрепляются" в процессе тренировок, если тренировки проводятся грамотно.

На тему того что нельзя вырасти на 23 см, я, кстати без всяких дополнительных упражнений, вырос как раз примерно на столько, 9 класс я заканчивал с ростом 165 см, затем на медосмотре уже в 10 классе рост мой был где-то в райное 178, а к началу 11 класса я уже был 183, сейчас мой рост 188 см, он закрепился где-то примерно в конце 1 курса.

Я за лето где-то на2.5-3см вырос, а с начала года на 6.5-7. Вполне хорошая как мне кажется тенденция. Что интересно до того как я не играл в воротах и вообще с физ. культурой у меня всё было запущенно я не рос ни фига. Так что прыжки вполне помогают

Ну, что получается в итоге , в качалку не стоит вообще ходить да?